Vind het wonder van je adem. Welkom bij lieverlucht!

Adem is iets geks. Het is iets wat je je hele leven onbewust kunt doen. Maar doe je het met regelmaat bewust, dan kan dit zoveel voor je doen.

Veel mensen vinden het bijvoorbeeld moeilijk om hier en nu te leven. Denken aan de klusjes die je nog moet doen terwijl je met je kind een spelletje doet.

Tijdens een gesprek je boodschappenlijstje in je hoofd maken of je druk maken om hoe je alle dingen geregeld krijgt voor een bepaald moment.

– Een ademoefening is een super simpele en praktische manier om je aandacht weer terug te brengen De adem is namelijk altijd in het hier en nu. Door je erop te focussen ben jij dat dus ook! –

Op deze website geef ik je inzicht in wat ik voor je kan betekenen op het gebied van:

• Ademcoaching en begeleiding
• Ontspannen in de klas
• Zakelijke mindset en focus
• en meer!

Neem een kijkje en verwonder je. Heb je vragen of suggesties, neem dan vooral contact op met info@lieverlucht.nl

Liefs Ivonne